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Evenements venir

  • 24 avril 2024 - Commande Chèques Vacances : Les prochaines commandes de chèques vacances sont le 14-06-2024 et le 09-12-2024

  • 24 avril 2024 - INFOS CSE : Les salariés souhaitant recevoir les Infos CSE par mail, merci d’en faire la demande au CSE.

  • 8 juillet 2024 - Fermeture du RIE Valence : Le restaurant RIE Thales Valence sera fermé du Lundi 05 Août au Vendredi 16 Août 2024

  • 8 juillet 2024 - Fermeture CSE vacances été : Le CSE Thales Valence sera fermé du Lundi 05 Août au Mardi 27 Août inclus

Qi Gong

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Pratiqués en Chine depuis des siècles, les QI GONG (prononcer tchi kong) sont des exercices qui peuvent être internes ou externes, immobiles ou en mouvement, très simples ou plus complexes, dont le but est "l’entretien de la vie" et la prévention des maladies.

L’amplitude et l’intensité des mouvements sont adaptées à chacun, et ne visent en aucun cas la performance.

La médecine traditionnelle chinoise constitue un ensemble cohérent basé sur une observation millénaire de la nature et des hommes (le TAO). Partie intégrante de cette médecine (composée de quatre autres pratiques : la diététique chinoise, l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et le massage Tui Na), en Chine, les QI GONG sont considérés comme une technique préventive, épanouissante et curative qui fait reculer le vieillissement et contrôler le stress, par un travail sur les circuits d’énergie : méridiens et points d’acupuncture. Ils sont à la portée de tous sans limite d’âge.

L’entraînement se fait debout, assis ou allongé, dans l’immobilité et en mouvement.

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RENSEIGNEMENTS PRATIQUES

La pratique retenue pour notre activité hebdomadaire est constituée de mouvements en position debout.

Elle ne requiert aucune tenue et aucun accessoire spécifiques, seulement un peu d’espace, et se pratique en tenue de ville (chaussures basses, en chaussettes ou nu-pied).

Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l’année ; il ‘suffit’ d’imiter le professeur

HORAIRE & LIEU

Cours tous les vendredis de 12h10 à 13h10, de Septembre à Juin, voire en Juillet, vacances scolaires incluses

A l’extérieur, au parc Jean Perdrix, sous le château d’eau.

Au gymnase Brossolette rue Brossolette en cas de pluie.

Stage : 1/2j ou 1 journée le WE, de préférence en plein air tant que la météo le permet

CONTACTS

Céline LOMBARD, Marie-Laure CONSTANTIN, Isabelle THOMAS

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